2007年03月20日
マラソン
最近、といっても5-6年位前から話にはでていたのですが、私の友人達の間でマラソンが流行っている。
マラソンといっても42.195Kｍではなくせいぜいハーフマラソンの大会に年2-3回出場しているらしい。
ハーフマラソンでも、根性だけはで走れる距離ではないので感心させられる。
「最近毎日30分～1時間位はしってるんだよね～」なんて聞いたのは、5-6年前の事・・・
彼ら曰く、「目に見えて締まってくる身体とペースアップを実感すると面白くてたまらない！」 「ついつい長時間・長距離走ってしまう」
そんなに締まり、身体が軽くなるなら・・私もやろう！なんて思って5年以上経ちます。
彼らとは年2-3回は飲み会をするのですが、彼らは「何処の大会にでた？」とか「今度は何処の大会にでる？？」なんて話してる。
確かに昔に比べ各地でマラソン大会が毎週の様に開催されるようになった。
それだけ、マラソン愛好者が増えたという事か？？健康ブーム・メタボリック対策もあるでしょう。
社会的背景もあるでしょうし、デスクワーク的な職業も増えたからか？
私も身軽になり、新陳代謝を活性化させ思いっきり食べても太らない体質に戻りたい！いつも腹いっぱい食べたい！
でも、今の体重を足腰が支えられず怪我をしてしまうかもしれないので無理はしません！
まずは自転車で心肺機能を鍛えてから徐々に・・・・と言いながら月日は経っていく・・・・
